很多高龄女性问：我今年都快奔四的人了，我想要个二胎可不可以啊？
可以是可以但是你得先检查检查才能知道行不行啊，毕竟年纪大了什么问题都会有的，不像二十岁的小姑娘。
《素问》载：“阳气尽则卧，阴气尽则寤”。睡眠的黄金时间在晚上10点到凌晨2点，最晚不要超过晚上11点睡觉。
但是当今女性的工作压力也越来越大，很多白领们忙于工作，根本无法保证充足睡眠和均衡的饮食。因此导致现在卵巢早衰的女性越来越多！
那么如果碰到卵巢早衰怎么办？该如何治疗和预防？
怎样治疗卵巢早衰
激素治疗
卵巢早衰本身是会导致身体内雌激素的水平下降的，因此针对这种疾病可以选择激素治疗的方法来进行，使用这种方法可以明显改善因为激素导致的面色潮红、月经紊乱以及阴道干涩的症状，但是这种治疗方法持续的时间是比较长的，因此还需要在专业生殖医生的指导下来进行治疗，这样才可以不断调整使用的药物以及方法，来达到更好的治疗效果。
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免疫治疗
如果经过检查发现卵巢早衰是因为抗体因素存在导致的，因此这种情况可以选择免疫治疗的方法来进行，而现在注射免疫疫苗已经成为一种比较有效比较值得信赖的治疗方法。。
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手术治疗
如果是因为卵巢血管的原因导致的卵巢营养缺失进一步引发的卵巢早衰，那么这种情况可以早诊断早治疗，在卵巢功能还没有小时之前采用手术来进行治疗，这样才可以恢复卵巢的血管供应，让卵巢重新恢复健康。
卵巢早衰如何预防
精神方面
振奋精神、尽量保持心情舒畅，不要给太大压力给自己，消除无谓的忧虑与恐惧感，又要在一旦出现某些不适应时，采取积极有效的处理方法应对，还要善于从家人那里得到同情、安慰与鼓励。
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体育锻炼方面
坚持锻炼、增强体质，是女性保持旺盛活力的最重要途经。强健的体魄能保持全身各器官系统的功能健康与协调，由此神经与内分泌系统功能破坏，自然地延缓卵巢功能的衰退。
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饮食方面
注意饮食调理，保证摄入足够的营养成分，可以帮助女性获得维持生殖系统健旺功能的必要营养。女性可适当多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质，如鸡蛋、猪肝、豆类及其制品、新鲜蔬菜、蘑菇、木耳、海带、紫菜、鱼类等。同时还要保持饮食清淡，不要过腻、过咸、过甜。饮食有规律、按时进餐，不暴饮暴食。
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关注经期
卵巢早衰是有先兆的，在发病前多出现月经减少-月经稀发-闭经的变化过程，因此要重视月经改变。
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女性不要乱补激素类药物或保健品
不当的激素补充和不良保健，会导致卵巢的过度刺激，产生很大的副面作用，结果会事与愿违，适得其反，加重闭经。
最后，提醒广大的不孕患者注意，治疗不孕不育请到专业的生殖医院！
